Début des choses sérieuses !

Fini les vacances, enfin presque ! Aujourd'hui lundi 27 juin commence la préparation physique individuelle.

Séance du jour : Course de 3x10min en aisance respiratoire, entrecoupées de 3min de récupération ! 

Bon courage à tous ! 

Pour rappel vous pouvez retrouver l'intégralité de la préparation ainsi que le programme de reprise de la saison dans l'onglet "2016/2017" !